为全方位守护教师身心健康，提升全体教职工识别、干预学生心理问题的专业能力，2026年6月24日下午，中职部在4教101教室开展“教师心理的自我照料与学生心理问题的应对策略”专题心理讲座。本次讲座由医药健康学院心理咨询教研室主任于彦君主讲，曾琳老师主持，中职部德育办主任吴煜、德育办副主任王雪薇、杨昊坪与全体教师共同参与学习。

讲座伊始，于彦君讲师围绕学生心理问题识别与干预展开系统讲解。于讲师结合心理学专业标准，区分纯白色健康状态、浅灰色一般困扰、深灰色神经症倾向、黑色精神疾病四大心理区间，并讲解区分心理正常与异常三大核心原则：主客观统一、心理活动内在协调、人格相对稳定。

同时细化四级心理排查机制，依托宿舍心理联络员、班级心理委员、学部二级辅导站、校级心理中心构建全覆盖预警网络，提醒全体教师留意旷课、复学、家庭变故等高危学生信号，学会捕捉社交动态、留言等隐性危机信息，做到早发现、早介入、早转介。

育人先育己，讲师重点介绍校内完整教职工心理健康保障体系，为一线教师提供专属心灵港湾：

（1）线下专业咨询阵地：行政楼504设立教师洽谈咨询室，提供一对一咨询，规范预约、评估、咨询、转介全流程，建立保密心理档案，定期回访跟进；

（2）线上常态化关怀渠道：依托“教职工心灵家园”公众号推送心理科普内容，定期组织全校心理普查，针对性制定关怀方案；

（3）内外求助热线资源：校内咨询专线（0769）8307 6813、东莞市知音莞家心理热线8888 1111、全国心理急救热线12356，方便教师随时寻求专业帮助。

结合中职教师高压工作现状，讲师带来易落地的自我调节方法，运用合理情绪理论点明：引发负面情绪的根源并非事件本身，而是个人认知想法。讲师拆解三类常见不合理信念：绝对化要求、过分概括化、糟糕至极，引导教师主动重构认知、转换思维。同时分享多元调节方式：通过积极自我对话梳理内心、运用共情与人际沟通释放压力、正确看待愤怒、焦虑、低落等各类负面情绪，接纳情绪并转化为自我觉察的契机。

最后倡导大家立足当下、关照身心，正视自身多层次心理需求，平衡工作与生活，以稳定平和的内心状态投入到育人工作中。

此次专题讲座兼顾教师自我关怀与学生心理干预两大核心，兼具理论专业性与校园实操性，补齐了全体教师心理健康工作知识短板。下一步，中职部将持续常态化开展心理培训、教师暖心关怀活动，不断完善师生心理健康服务机制，以专业、温暖的育人力量，护航教师舒心从教、学生健康成长。