众所周知，“社恐”的意思是“社交恐惧症”。最主要症状就是害怕社会交际，不敢单独出门。社交时感到害羞Shy、局促不安embarrassed、尴尬awkward、笨拙clumsy，怕成为人们耻笑的对象，不敢当众演讲，不敢与重要人物会谈，害怕近距离地与人相处，更害怕参加以自己为中心的活动，担心会脸红，不敢看别人的眼睛......

1、social phobia

“恐惧症”在英语里有个专门的词—phobia，因此社交恐惧症可以直接翻译为social phobia。

What are the signs and symptoms of social phobias?

社交恐惧症的症状和迹象是什么？

所以phobia也可以连接很多其他的词，比如：

恐高症 aerophobia

选择恐惧症 allodoxaphobia/decidophobia 

幽闭恐惧症 claustrophobia

密集恐惧症 Trypophobia

2、social anxiety/social anxiety disorder

同时，和社恐类似还有社交焦虑，表示在社交时，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。

Apart from depression and alcohol dependence, the social anxiety disorder (SAD) is the third most common psychiatric disorder.

社交焦虑障碍是仅次于抑郁症和酒精依赖症的第三大心理障碍。

3、Socially awkward

同样是表示不善社交的、社交困难的一个词。awkward本身的意思是尴尬的，在这里也是表示社交中尴尬的场面。

They’re socially awkward and they have trouble making friends. 

他们社交困难，很难交上朋友。

4、social butterfly

同时，和以上社恐情绪相对的，当然就是社交达人，它的英文表达是social butterfly。蝴蝶飞舞在花丛中，这就是交际花（social butterfly）这个说法灵感的来源，是不是很形象？

You are a social butterfly and love to scatter your energy everywhere.

你的确是个交际花，喜欢到处挥洒自己的活力。

本文来自公众号：沪江英语