2025年3月28日，全民主动健康中医药特色技术科普讲座与实践活动走进了东莞市厚街湖景社区，为社区居民带来了一场健康知识的盛宴。本次活动是由东莞市科学技术协会指导，由广东创新科技职业学院主办，广东创新科技职业学院医药健康学院承办，并由厚街镇湖景社区党群服务中心和东莞创新厚德中医馆协办。旨在通过讲座与实践，向社区居民普及中医药知识，倡导健康生活方式，提升居民的健康素养。

科普活动现场

在《常见补益类中药的简述》讲座中，东莞市厚街医院中医科主任张震坤中医师以其深厚的中医功底，从体质辨识的独到视角出发，引领现场观众认识并合理运用人参、当归、石斛、冬虫夏草、蛤蚧、枸杞等常用补益类中药。张主任不仅娓娓道来这些中药的药性、功效及适应症，更结合中医理论与现代医学研究成果，深入剖析了它们在增强免疫力、调节体质、延缓衰老等方面的神奇功效。通过生动的案例与形象的比喻，居民们对补益类中药有了更加直观、深入的认识。

张主任《常见补益类中药的简术》讲座

吴俊副主任中医师的春季养肝讲座

随后，东莞市东城社区卫生服务中心的吴俊副主任中医师带来了《春季养肝正当时——顺应时令，守护健康》的精彩讲座，瞬间吸引了居民们的目光。春季作为养肝的黄金时节，吴医师围绕春季养肝的重要性、基本原则及方法进行了全面阐述。他强调，春季肝气升发，顺应时令养肝可达事半功倍之效。吴医师不仅介绍了多种养肝食材与茶饮，还亲自传授了简易的养肝操与穴位按摩技巧，让居民们在家也能轻松养肝，享受健康。

讲座结束后，同行的东莞创新厚德中医馆理疗团队为居民们带来了中医适宜技术体验服务。他们根据每个人的体质特征和健康状况，给出了个性化的健康建议，同时还展示了刮痧、贴耳穴、按摩等中医特色疗法和适宜技术服务。许多居民表示，通过参加此次活动，他们不仅学到了许多实用的中医养生保健知识，还深刻感受到了中医药文化的博大精深和独特魅力。

居民体验中医适宜技术体验服务

此次科普活动的圆满成功，不仅为湖景社区居民提供了一次难得的学习契机，也充分彰显了中医药文化的独特价值与深远意义。通过普及中医药知识，倡导健康生活方式，我们坚信将有更多居民加入到全民主动健康的行列中，共同为构建健康、和谐、美好的社区环境贡献智慧与力量。展望未来，我们将继续举办类似活动，让更多人了解中医药、热爱中医药、受益于中医药，携手推动中医药事业的蓬勃发展。（图片：李晓婷 初审：杨梦璇 复审：林亚华 终审：兰小群）

大合照